(Cambiando los carbohidratos espirituales por alimento real)

Andrés estaba convencido de que hacer fuego era una cuestión de furia y sudor. Lo había intentado en el patio de su casa durante horas. Golpeando dos piedras con una fuerza salvaje, raspando madera contra madera hasta que le salieron ampollas en las palmas.

—¡Esto es imposible! —gritaba, viendo los leños fríos y mudos—. Solo los expertos pueden hacerlo.

Para él, el fuego era un monstruo que se negaba a despertar, una tarea titánica que requería una fuerza que él no tenía. Estaba convencido de que era un inútil para la supervivencia.

Meses después, un viejo guía de montaña lo vio intentarlo de nuevo y se rio suavemente.

—Andrés, no estás peleando contra la madera, estás trabajando con ella. No es fuerza, es oxígeno y paciencia—.

El guía le mostró tres cosas simples:

• No usar troncos grandes, sino «yesca».
• No golpear, sino deslizar el ángulo correcto.
• Lo más importante: no soplar fuerte, sino darle un aire constante y suave, como un susurro.

Andrés imitó el movimiento. No usó ni la mitad de la fuerza de antes. Una pequeña chispa salto, cayó en la yesca y, con un ligero soplido en segundos, el humo se convirtió en una llama brillante.

No estaba sudando. No le dolían las manos.
«No era difícil», se dijo mientras calentaba las manos. «Solo estaba intentando derribar una puerta a cabezazos cuando la llave siempre estuvo en el suelo».

Todos hemos sido Andrés alguna vez, intentando pasar tiempo con Dios y tan solo hemos acumulando fracasos. Nos conformamos con sostener nuestra fe a base de carbohidratos espirituales. De estos hablamos en el artículo anterior. (por cierto, si aún no lo has leído, te invito a hacer una pausa en este punto e ir por el artículo anterior, aquí te espero para continuar.)

Pero aquí hay una verdad que tardamos en entender: a veces fallamos porque, como Andrés, lo estamos haciendo de la forma errada, basados en ideas equivocadas.

Mi experiencia

Yo creía que el alimento real (el devocional profundo) era un banquete de cinco platos que solo los «cristianos súper espirituales» sabían cocinar. De esos que saben exactamente qué leer, qué orar y qué escribir. Creí que necesitaba levantarme a las 3 de la mañana para tener horas disponibles de silencio, una Biblia llena de notas, un cuaderno bonito con mapas mentales y una mente enfocada. Como no podía cocinar ese «banquete» en medio de mi caos de mamá con dos chiquitos, terminaba frustrada.

Empecé a creer algo peligroso: que si no podía hacerlo “bien”, entonces tal vez no podía hacerlo. A veces dejamos de intentar cosas no porque sean imposibles, sino porque en nuestra mente se volvieron más grandes de lo que realmente son y nos conformamos con la chatarra espiritual.

Pero el alimento real no tiene por qué ser complicado. Es, simplemente, nutrición genuina.

Ruta de Navegación: 3 Pasos para incluir Alimento Real a tu dieta espiritual

Si quieres dejar de vivir de snacks y empezar a nutrirte de verdad, aquí tienes una ruta simple. Es el paso del «carbohidrato» al «alimento verdadero»:

1. Leer: Busca el ingrediente base
   No intentes «comerte» toda la Biblia de un golpe. Eso es como intentar comer un plato de vegetales en el primer intento. No necesitas encender grandes troncos, primero vamos con la yesca.

• Lo nutritivo: Empieza por los Salmos o proverbios (alimento para las emociones) o el Evangelio de Juan (alimento para conocer a Jesús).
  
• Nota para principiantes: El libro de los proverbios tiene 31 capítulos, justo para leer uno por día.
  
• Si no eres principiante: Y tu reto es mantenerte en tu devocional diario, te recomiendo ir por las cartas de pablo en versión NTV.
  
• Menos, es más: Empieza poco a poco, un capítulo o unos cuantos versículos, y te detienes. No leas por cantidad, lee para saborear. A medida que tomes el gusto, ve por capítos completos.

Tip de compañera: Si el ruido no para en tu vida, puedes usar una Biblia en audio mientras preparas el desayuno. Deja que la Palabra entre mientras tus manos están ocupadas. Te recomiendo descargar la aplicación de la biblia en tu celular (busca la versión NTV).

Tu palabra es una lámpara que guía mis pies, y una luz para mi camino.
(salmos 119:105).

2. Escuchar: Medita en la palabra
   

Más bien, en la ley del SEÑOR está su delicia, y en ella medita de día y de noche.
(Salmos 1:2).

El alimento solo te nutre si lo digieres. No cierres la Biblia apenas termines de leer. Quédate un minuto en silencio y medita en lo que acabas de leer o escuchar. Esto es buscar el ángulo correcto para producir la chispa. Hacerte preguntas resulta muy práctico para digerirlo; te dejo algunas sugerencias para empezar, pero recuerda adaptarlas a tu vida:

• ¿Qué me dice esto sobre el carácter de Dios?
• ¿Hay alguna palabra que «brille» o llame mi atención hoy?
• ¿Qué debo cambiar en mi accionar o pensar?

Puedes hacerlo varias veces el día, leer el texto una y otra vez y formular las preguntas. Permite que tu mente medite en los espacios que tengas mientras realizas tus tareas diarias. Escribe una frase: Ponla en un post-it o en tu celular. Ese es tu «recipiente» de alimento para el resto del día.

3. La oración: Energía para el camino

La comida real te da fuerza para moverte. No necesitas un discurso religioso; Dios prefiere una oración «sin filtro». Sé honesto: «Señor, hoy no tengo ganas de trabajar», o «Gracias por este café, realmente necesitaba un respiro».

Tenemos conversaciones en nuestros chats que nunca terminan; de la misma manera puedes hacerlo con Dios. Habla con Él durante todo el día, cuando las cosas van bien y cuando todo es un caos.

Este es el aire constante y suave que aviva la llama y enciende la hoguera. El devocional no termina cuando dices «amén». Continúa cuando vives atento a Dios mientras lavas los platos o manejas. Pasar tiempo con Él no es impresionar a un juez con una rutina perfecta, es sentarte con un Padre a recuperar fuerzas.

Estén siempre alegres. Nunca dejen de orar. Sean agradecidos en toda circunstancia, pues esta es la voluntad de Dios para ustedes, los que pertenecen a Cristo Jesús.
(1 Tesalonicenses 5:16-18).

El Secreto: Esta vez no camines solo. Haz equipo.

Andrés no lo habría logrado solo. Alguien con experiencia le indicó el camino y lo acompañó en el proceso. Fuimos creados para relacionarnos; vivir en comunidad está en nuestro ADN. Un buen compañero de viaje hace disfrutar más el recorrido.

¿Cómo hacerlo en la práctica?

• Invita a una o varias personas a unirse a tu propósito. Agenda un día a la semana para un encuentro virtual o presencial para retroalimentar o realizar los 3 pasos anteriores.
  
• Rodéate de personas que te inspiren a buscar a Dios. Cuando hacemos esto, aprendemos de otras experiencias enriqueciendo la nuestra.

“ Es mejor ser dos que uno, porque ambos pueden ayudarse mutuamente a lograr el éxito. Si uno cae, el otro puede darle la mano y ayudarle; pero el que cae y está solo, ese sí que está en problemas”. (Eclesiastés 4:9-10).

Recuerda priorizar y sorprender, no a Dios, sino a ti mismo. Cambia un capítulo de tu serie favorita por una lectura bíblica o por un tiempo de oración. Al principio te sentirás raro, fuera de tu zona de confort. Recuerda que no es perfección, es intención. Acciones como estas son las que harán cambios en tu metabolismo espiritual.

No empieces buscando ser el más constante; Empieza buscando un encuentro. Deja de conformarte con carbohidratos que te dejan con hambre. Intenta mañana mismo este «aire constante y suave». Dios no te está evaluando con un cronómetro; te está esperando con la mesa puesta.

“Con esto no quiero decir que yo haya logrado ya hacer todo lo que les he dicho, ni tampoco que ya sea yo perfecto. Pero sí puedo decir que sigo adelante, luchando por alcanzar esa meta, pues para eso me salvó Jesucristo. Hermanos, yo sé muy bien que todavía no he alcanzado la meta; pero he decidido no fijarme en lo que ya he recorrido, sino que ahora me concentro en lo que me falta por recorrer. Así que sigo adelante, hacia la meta, para llevarme el premio que Dios nos llama a recibir por medio de Jesucristo”
Atte.: Pablo, el apóstol.
(Filipenses 3:12-14)